Para recuperarlo, debemos arrancar con un CD de instalación de Debian en modo "rescue". Una vez configurado el idioma del teclado, abrimos otra consola con "Alt-F2" y ejecutamos los siguientes comandos:
mount /dev/sda3 /mnt
mount -t proc /proc /mnt/proc
mount --bind /dev /mnt/dev
chroot /mnt/
grub-install /dev/sda
De esta forma, hemos recuperado el sector de arranque en "/dev/sda", teniendo la instalación de Debian en la partición "/dev/sda3".